روابط عمومی برج میلاد اعلام کرد به مناسبت فرارسیدن اربعین شهادت رهبر انقلاب، برج میلاد تهران امشب در اقدامی نمادین خاموش می‌شود.

وزارت آموزش‌وپرورش در بخشنامه‌ای با توجه به شرایط خاص کشور، نکات و ملاحظات آموزش و ارزشیابی پیشرفت تحصیلی تربیتی پایانی نوبت دوم سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ را اعلام کرد

کوکوی پاستا یک غذای آسان و بسیار خوشمزه است که اگر یک بار آن را درست کنید همه افراد خانواده عاشق آن می شوند. پس با ما باشید با طرز تهیه کوکوی پاستا.

شیرینی نعلی یا اشکی یکی از شیرینی های معروف است که می توانید آن را در منزل درست کنید. با ما همراه باشید تا این شیرینی خوشمزه را آموزش دهیم.

برخی خوراکی‌های سالم حاوی ترکیباتی مانند اگزالات و کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند. در این مطلب به معرفی این خوراکی‌های مضر برای سلامت کلیه‌ها می‌پردازیم.

دعا همچنین فرصتی است برای گفتن حرف های ناگفته در قالب درخواستِ خیر، آشتی و برکت؛ و کم کم حال وهوای خانه را نرم تر و آرام تر می سازد

مطالعه جدیدی که روی سوابق سلامتی بیش از ۳۳ هزار بیمار آمریکایی انجام شده، نشان می‌دهد مصرف روزانه این مکمل می‌تواند به طور متوسط خطر ابتلا به سرطان پوست را ۱۴ درصد کاهش دهد و برای افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری را دارند، این کاهش به ۵۴ درصد می‌رسد

مصرف استامینوفن باعث نارسایی کبد و کلیه میشود !

رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا، آخرین وضعیت ترافیکی و جوی محورهای کشور را تشریح کرد.

دمپختک باقالی که با اسم دمی باقالی هم نام برده می شود یکی از انواع غذاهای پلویی ساده و لذیذ ایرانی است که خیلی راحت و فوری با کمترین مواد اولیه درست می شود.

سالاد مرغ و کرفس، ترکیبی هوشمندانه از پروتئین و فیبر است که به عنوان یک شام سبک رژیمی یا پیش‌غذای مجلسی، جایگزینی سالم و مدرن برای سالاد الویه محسوب می‌شود.

باقالی پلو با مرغ یکی از آن غذاهای نوستالژیک و سنتی است که همیشه طرفداران زیادی دارد و حتما همه شما برای یکبار هم که شده این غذا را در خانه مادربزرگ هایتان خورده اید

مدرسه شروع شده، ولی چه شروع شدنی. همه چیز آنلاین و سخت است. روز اول نتوانستیم وصل شویم و مدرسه آنلاین را از دست دادیم.

معاون خدمات شهری و محیط زیست شهرداری منطقه ۴ تهران اعلام کرد با توجه به اهمیت روز طبیعت و حضور گسترده شهروندان در بوستان‌ها، تمامی واحدهای خدماتی منطقه در آماده‌باش کامل قرار دارند. او تأکید کرد که چهار بوستان جنگلی منطقه به‌دلیل ملاحظات امنیتی و حفاظت از جان مردم در روز سیزدهم فروردین تعطیل خواهد بود.

یک اقدام ساده برای جلوگیری از پارگی پرده گوش این است که در لحظه‌ انفجار هرگز فک خود را قفل نکنید. دندان‌ها را از هم فاصله دهید و دهان خود را کمی باز نگهدارید. این کار باعث می‌شود فشار هوای موج انفجار همزمان از طریق دهان به پشت پرده گوش و از طریق گوش خارجی به جلوی پرده برسد و اثر مخرب یکدیگر را خنثی کنند.

وقتی والدین مکالمات درباره موضوعات ناخوشایند را مطرح می‌کنند، به فرزندانشان می‌فهمانند که در دسترس و حامی آنها هستند.

تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق‌ و خوی ما را بهبود می‌بخشند.

ناسا شمارش معکوس برای اولین ارسال انسان به ماه پس از ۵۳ سال را آغاز کرد.

در شرایط کنونی و به‌ ویژه در دوران تنش‌های جنگی و پرتنش خبری، متخصصان روانشناسی بر اهمیت به‌کارگیری تکنیک‌های کوتاه و کاربردی برای مدیریت استرس و اضطراب تأکید دارند. این راهکارها با صرف حداقل زمان (به‌طور متوسط ۳۰ ثانیه) می‌توانند به بازگرداندن آرامش روانی و کاهش علائم اضطرابی کمک کنند.

یکی از بهترین ورزش‌هایی که می‌تواند استرس و فشارهای ناشی از شرایط سخت و بحرانی، به‌ویژه جنگی، را در شما کم کند، ورزش یوگاست. با چند حرکت ساده می‌توانید اضطراب را از خود دور کنید.