«یک مغز سالم به طور طبیعی بین حالت‌های "سرگردانی" و "درگیری عمیق" جابجا می‌شود. اما مغز شیمیایی در یک حالت سرگردانی مزمن و غیرمتمرکز باقی می‌ماند.»

توصیه معمول بهداشتی این بوده که دریافت نمک غذایی‌ را برای طبیعی نگه داشتن فشار خون‌مان محدود کنیم، اما یک بررسی جدید نشان می‌دهد که نمک ممکن است در آب آشامیدنی ما نیز پنهان باشد

اگر شما هم عاشق میلک شیک‌های خانگی هستید، حتما با طعم‌های کلاسیک مثل میلک شیک انبه، وانیل یا بادام زمینی آشنا هستید. اما برای تجربه‌ای متفاوت و لذیذ، پیشنهاد می‌کنیم طرز تهیه میلک شیک موز و شکلات را از دست ندهید

برای مصرف سالم و بهداشتی کلم بروکلی، آشنایی با روش های صحیح شستشو و انگل زدایی این سبزی پرخاصیت ضروری است. در این مطلب سه روش عملی شامل شستشو با آب، محلول آب نمک و سرکه آموزش داده می شود.

خورشت خلال یکی از اصیل‌ترین و مجلسی‌ترین غذاهای ایرانی است که ریشه در آشپزی سنتی کرمانشاه دارد. این خورشت خوش‌عطر با ترکیب گوشت، خلال بادام، زرشک و زعفران، انتخاب ایده‌آلی برای مهمانی‌ها و مجالس رسمی محسوب می‌شود و اگر اصولی پخته شود، طعم آن تا مدت‌ها زیر زبانتان باقی خواهد ماند. حالا اگر کنجکاوید تا طرز تهیه خورشت خلال کرمانشاهی و تمام نکات و ریزه‌کاری‌های آن را بدانید، با ما همراه باشید.

سرپرست پژوهشگاه فرآوری مواد معدنی جهاد دانشگاهی به پژوهش‌های اخیر این مجموعه در حوزه بازیافت پسماندهای الکترونیکی اشاره کرد و گفت: بسیاری از بردهای الکترونیکی موجود در وسایل الکترونیکی حاوی عناصر ارزشمندی مانند طلا، مس و نقره هستند. روش‌های سنتی بازیابی فلزات عمدتاً مبتنی بر ذوب هستند که مشکلات زیست‌محیطی جدی ایجاد می‌کنند،اما پژوهشگران این فلزات را به‌صورت پاک‌تر و کم‌خطرتر استخراج کردند

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، گریپ فروت میوه ای است که می‌تواند برای کبد مفید باشد و به تنظیم چربی و فشار خون کمک کند، اما زیاده روی در مصرف آن می‌تواند اثرات مضری داشته و مصرف همزمان آن با برخی داروها سبب تداخلات و اثرات سوء شود.

در این مطلب از دیدگاه علم عصب شناسی به بررسی دلیل احساس پوچی پس از ریلز اینستاگرام می‌پردازیم.

هوای تهران امروز در وضعیت قابل قبول است.

یک وکیل دادگستری توضیحاتی درباره مجازات‌های استفاده شخصی و قاچاق «استارلینک» ارائه داد.

با ورود سامانه بارشی بارش‌ها از نوارغربی آغاز می‌شود و تا پایان هفته بخش عمده‌ای از مناطق کشور را دربرمی‌گیرد

آیا شما هم پس از خوردن یک وعده غذایی یا حتی در حالت ناشتا، احساس درد، سوزش یا سنگینی در ناحیه بالای شکم و زیر قفسه سینه دارید؟ این درد که اغلب به آن «درد سر دل» می گویند، می تواند علامتی از مشکلات ساده تا شرایط جدی پزشکی باشد. درک دلیل اصلی این درد، اولین قدم برای یافتن راه حل مناسب است. درد بالای شکم (سر دل) نشانه چیست؟ ۷ علت و روش درمان!

آیا شما هم پس از خوردن یک وعده غذایی یا حتی در حالت ناشتا، احساس درد، سوزش یا سنگینی در ناحیه بالای شکم و زیر قفسه سینه دارید؟ این درد که اغلب به آن «درد سر دل» می گویند، می تواند علامتی از مشکلات ساده تا شرایط جدی پزشکی باشد. درک دلیل اصلی این درد، اولین قدم برای یافتن راه حل مناسب است. درد بالای شکم (سر دل) نشانه چیست؟ ۷ علت و روش درمان!

در این مقاله می خواهیم شما را با میزان کالری اشکنه، این غذای سنتی خوشمزه و مقوی آشنا کنیم

تیوی بیفوما با وجود بازگشت به تمرینات گروهی پرسپولیس همچنان به شرایط ایده‌آل نرسیده و نامش در لیست بازی با چادرملو اردکان قرار نمی‌گیرد

عسل طبیعی، علاوه بر طعم شیرین و دلپذیر، خواص تغذیه‌ای و درمانی فراوانی دارد که آن را به یک ماده ارزشمند برای هر خانه تبدیل کرده است. اما خرید عسل اصل و استفاده صحیح از آن نیازمند رعایت نکات کلیدی است.

مکمل های ویتامینی برای بسیاری از افراد بخشی از برنامه تغذیه محسوب می شوند. با این حال، مصرف نادرست آن ها می تواند به ناراحتی های گوارشی منجر شود. معده درد یکی از شایع ترین پیامدهایی است که پس از مصرف برخی مکمل ها گزارش می شود. خوشبختانه، راهکارهایی برای کاهش یا پیشگیری از این مشکل وجود دارد.مصرف بیش از حد این ویتامین باعث معده درد شدید می شود!

چای جینسینگ از آن نوشیدنی هایی است که هم بدن را گرم می کند و هم ذهن را سرحال می آورد. این چای گیاهی به ویژه در روزهای پرکار یا زمان هایی که احساس ضعف و بی حوصلگی داریم، انتخابی هوشمندانه است.

متخصصان سلامت تأکید می‌کنند که توصیه‌هایی مانند «کمتر بخور و بیشتر حرکت کن» کافی نیست. عوامل اجتماعی و محیطی مانند دسترسی به غذای سالم و فضای امن برای ورزش نیز نقش مهمی در موفقیت کاهش وزن دارند

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد کیفیت خواب تاثیری مستقیم بر عملکرد شناختی و سیستم ایمنی دارد. در این نوشتار، ضمن بررسی فیزیولوژی خواب، ۷ راهکار علمی و کاربردی برای تنظیم ساعت بیولوژیک و ارتقای بهداشت خواب بررسی می‌شود.